Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 183.46g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Second Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Борщ с Говядиной. Afternoon Tea: Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Резной Палисад Творог 5%, Банан. Dinner: Пятерочка Помидоры, Лента Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxspb's Weight History
|