Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 106.97g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Крем, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miracula_hit's Weight History
|