Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 52.75g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Тунец в Масле (Консервы), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Smart Cafe Творожный Сыр , Авокадо Авокадо. Lunch: Капучино, Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|