Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
114 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
490 kcal
|
Fat: 15.09g | Prot: 49.23g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|