olhaoshape's Journal, 12 Jan 22

"Não há mudança de peso sem mudança de comportamento"

View Diet Calendar, 12 January 2022:
848 kcal Fat: 18.21g | Prot: 48.10g | Carbs: 121.37g.   Breakfast: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. more...

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