|
Нажрала 4 кг… опять все начинать сначала… дебилка блин, знаю же, что очень трудно начинать… лучше по-тихонько, но делать, хоть немного! Ладно, начинаю исправлять! Тело просто жесть в каком состоянии. Мышцы ушли, от слова совсем, жир сплошной! Буду исправлять.
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 54.14g | Carbs: 265.46g.
Breakfast: Цех 85 Ролл Снежный Краб, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареный Картофель, Постный Борщ. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Каждый День Козинак Подсолнечный. more...
|
|