Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
115 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 61.82g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Грин Рэй Горох Консервированный , Прайм Стар Салат Запечённая Свекла с Рукколой. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|