12 Jan 22 by member: Grapes_88
|
12 Jan 22 by member: Maria_Sharmel
|
12 Jan 22 by member: ptiyoulia06
|
А на сколько ккал вы питаетесь?
12 Jan 22 by member: MaryHoli
|
12 Jan 22 by member: Ol Tu
|
Mary- Я питалась на 1400-1500 калорий, потом начала уменьшать до 1200, сейчас привыкла , не голодаю.
12 Jan 22 by member: kristi.1206_
|
Всем спасибо за добрые слова ❤️
12 Jan 22 by member: kristi.1206_
|
12 Jan 22 by member: DIMINA N.
|
Худела на дефиците, спорт подключила только после того как скинула 10 кг, по 30 мин дома через день.
Убрала сахар, выпечку, соусы, алкоголь и чипсы.
Перешла на сахзам.
Жареное кстати ела.
12 Jan 22 by member: kristi.1206_
|
умничка! за какое время ты смогла добиться таких результатов? не было плато?
что-то я за три дня только на бульоне куринном и кефире - -450-500ккал/день сбросила 1кг😢
12 Jan 22 by member: lea044
|
теперь главное не расслаблять булки и продолжать в том же духе)
12 Jan 22 by member: Babadabupi
|
Молодец!!!Поздравляю!!!Удачи вам!!!😉🌹👍
12 Jan 22 by member: 3volk
|
12 Jan 22 by member: Rаlph
|
Тоже интересно сколько времени понадобилось, чтобы сбросить 13 кг?
12 Jan 22 by member: xalega
|
Молодчинка!👌Радостно читать такие посты!🤗😊
12 Jan 22 by member: Saminnka
|
12 Jan 22 by member: 40Love81
|
Начала худеть 27 сентября, на нг кушала все и даже алкоголь был, за праздники набрала 1кг и он быстро покинул меня.
Могу сказать одно что нужно сначала разобраться в своей голове, а потом все получится. Мне помог ещё поход к эндокринологу, сдала анализы и оказалось что я в шаге от сахарного диабета, стало страшно и я поняла что нужно срочно менять свою жизнь.
12 Jan 22 by member: kristi.1206_
|
👩👩👩👩👩👩👩 Девочки, кто хочет СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ❗🙈🙉🙊 👯 Платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗ Что же мы медлим💃💃💃💃
Вперёд за красивым телом👯👯👯👯👯
Пишите в вайбер 89056165334 хочу с Вами!
я с радостью вас добавлю 🤗
12 Jan 22 by member: cfgty
|
12 Jan 22 by member: Coffeewoman
|
12 Jan 22 by member: NatalyaYuryevna
|