Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 50.98g | Carbs: 129.99g.
Lunch: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Банан. Snacks/Other: Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Плов со Свининой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_b1's Weight History
|