|
Третий день на дефиците, делаю контрастный душ и массаж. Талия уменьшилась на 3 сантиметра! Не ожидала. Марафон по похудению оказался хренью. точнее, инфа была норм, а вот хозяйка это вакханалии - нет. Я и ещё несколько девочек покинули марафон и вернули деньги(она сказала типо недовольные уходите и я верну деньги. в итоге мне она вернула 90%, другой девочке 50%, а следующей не хотела возвращать вообще.). Но я решила, что у меня достаточно знаний и есть час с единомышленниками, так что справлюсь сама.
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 108.49g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Креветки Очищенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. Dinner: Арахис, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
|