Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 58.52g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". Lunch: Мандарины, Маркет Перекресток Патиссоны Маринованные, Славмо Молоко 2,5%, Свити, Яблоко, Нам Ням Суп из Квашеной Капусты с Фасолью и Копченостями, Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Славмо Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|