Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 38.38g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Uni Dan Горчица Баварская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . Dinner: Мандарины, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|