Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 64.73g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский. Lunch: Банан, Шампиньоны Жареные, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Картошка Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Лента Багет Французский Мини. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|