|
Всем привет!
Девочки, через сколько после родов вы вернулись в зал работать с весами? Родила 3 мес назад (ЕР), чувствую себя отлично. Очень уже хочется снова начать заниматься, люблю я это дело)))))
Расскажите о своем опыте или опыте знакомых. Может есть ммылки на какие-то компетентные источники
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 70.34g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Bombbar Choco Nuts, Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Bombbar Кокосовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, King Protein Soy Protein, Фермерское Подворье Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем, Помело, Oreo Печенье, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Now Ultra Omega-3. more...
|
|