Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 52.20g | Carbs: 319.67g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Чернослив, Дикси Напиток со Вкусом Лимона, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Своя Компания Борщ с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabkova.1993's Weight History
|