Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 83.99g | Carbs: 20.86g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Петмол Сливки 33%, Экопродукт Белые Грибы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Огурцы Соленые, Мираторг Фарш Говяжий 91%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|