Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 81.24g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья, King Protein Isolate Protein. Lunch: Плов с курицей САМА. Dinner: Рафаэлло Конфета, Яйцо, Ичалки Сыр 27%, Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Увелка Каша Ячневая. Snacks/Other: Ашан Печенье Американер, Приморский Кондитер Хасаночка, Ичалки Сыр 27%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|