IbanFH's Journal, 11 Jan 22


View Diet Calendar, 11 January 2022:
1661 kcal Fat: 55.71g | Prot: 164.82g | Carbs: 117.69g.   Breakfast: Café, Hacendado Jamon Serrano a Cuchillo, Huevo, Clara de Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Avellanas Tostadas sin Sal. Lunch: Consum Fritada de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Boniato, Berenjena, Calabacín. Dinner: Ametller Origen Jamon Serrano Gran Reserva, Lacasa Chocolate Negro 70% Cacao, Consum Pan con 7 Semillas y Pipas de Calabaza, Tomates. Snacks/Other: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Conaprole Dulce de Leche Dietetico, Manzana, Nestlé Lindahls Platano y Nueces. more...

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