nhnysr's Journal, 11 Jan 22

Ananaslı, biberli, soya soslu hindi göğüs 🙌🏻 yanında mercimek ekmeği 🍽

View Diet Calendar, 11 January 2022:
1204 kcal Fat: 32.11g | Prot: 119.62g | Carbs: 116.51g.   Breakfast: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Laktozsuz Süt , Isowhey Çikolatalı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Ekmeği. Dinner: Bolca Hindi Göğüs, Mercimek Ekmeği, Ananas. Snacks/Other: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
1713 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
Nefis görünüyor ellerinize sağlık afiyet olsun 🤗 
11 Jan 22 by member: yol uzun
Teşekkür ederim 🙏🏻 ☺️ 
11 Jan 22 by member: nhnysr
Çok lezzetli görünüyor gerçekten, elinize sağlık. Soya sosu ve ananası kavurmanın sonuna doğru mu ekliyorsunuz? 
11 Jan 22 by member: ssoguz
Teşekkür ederim 🙏🏻 sırasıyla hindi, kapya biber, ananas, soya sosu 😊 hiç yağ koymadım ona rağmen inanılmaz lezzetli oldu tavsiye ederim  
11 Jan 22 by member: nhnysr
Mutlaka deneyeceğim çok teşekkürler. Bir de son olarak soğan ve salça koydunuz mu? 
12 Jan 22 by member: ssoguz
Hayır malzemeler bu kadar. Tuz da koymayın soya sosu oldukça tuzlu 🙃 afiyet olsun, beğenmenize çok sevindim 🙏🏻  
12 Jan 22 by member: nhnysr
Böyle bir tarif öğrendiğim için çok mutluyum, denemek için sabırsızlanıyorum 🥳tekrar çok teşekkürler 🙏🤗 
12 Jan 22 by member: ssoguz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nhnysr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.