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Das war schon klasse: Am Samstag beim 6. Run of Colours in Köln bei schönstem Wetter 10 km gelaufen und ordentlich Kalorien verbrannt!
View Diet Calendar, 29 September 2014:
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1700 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 72.89g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: REWE Vollkorn Toast, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Margarine. Lunch: Yogurette Yogurette, Espresso, Zucker, Nudeln (Gekocht), Putenschnitzel mit Mozzarella und Tomate. Dinner: Aldi Kochschinken, Bauernbrot, Käse, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Desira Joghurtminis Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix. more...
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2876 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Housework - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ja - g****s Wetter hatten wir da, was? War auch sehr begeistert :-)
29 Sep 14 by member: Cocktailnase
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galathee123's Weight History
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