Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2014
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2014:
|
2263 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 129.53g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный. Lunch: Пирог с Мясом, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Курица Вареная, Гречневая Каша, Хлеб Черный, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Мегамарт Морковь по Корейски. Dinner: Подсолнечное Масло, Корюшка, Щи с Мясом. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|