Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 87.75g | Carbs: 237.81g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Страна Васильки Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Страна Васильки Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Asahi Пиво, Geneticlab Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|