Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 55.50g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Рубленое Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти Grow Food. Dinner: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Grow Food Фрикадельки из Трески со Сливочно-Овощным Соусом и Белая Фасоль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|