Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 76.18g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Чай. Lunch: Billa Сыр Черный Ворон, Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Батон, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, Варенье, Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|