|
Ужин 300кк
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 67.51g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Манник, Hochland Фетакса, Лаваш Тонкий, Омлет с Овощами. Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Котлета Говяжья, Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
утряннняя зарядка - 15 minutes, Интервальная тренировка - 20 minutes, Hula Hoop - 8 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 37 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|