Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 69.34g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Now Foods Омега-3, Олейна Масло Растительное, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Квашеная Капуста. Dinner: Картофельный Суп, Жизнь Март Хумус Классический, Белый Хлеб. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|