Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 77.41g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сливочное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina-1001's Weight History
|