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Vamos marcar uma academia! Confirmar a nutricionista? Dessa vez é pra valer.
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131.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1354 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 55.94g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Suco de Maracujá, Frimesa Linguiça de Pernil , Sopa de Legumes. Dinner: Suco de Maracujá, Sopa de Legumes, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Café. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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ptcruz2022's Weight History
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