Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 55.51g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде без Сахара. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самбери Чахохбили из Курицы , Гречка Отварная. Dinner: Еко Закуска из Свеклы по-Фински, Вареное Яйцо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Велес Сало Белорусское, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetla6501's Weight History
|