|
Грудь - 109 Талия - 87,5 Бедра - 103 Икры - 39 Бедро - 63,5 Предплечье - 31,5 Бицепс - 41 Плечи - 115
View Diet Calendar, 28 September 2014:
|
1924 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 137.99g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Сыр Российский. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Тимоша Козинак Кунжутный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
2875 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
29 Sep 14 by member: mankadream
|
Спасибо, но мне пока не очень нравится... Лучше, конечно, чем было... но пока не то)))
30 Sep 14 by member: Evgeny N
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|