Vitalina Shiyan's Journal, 10 Jan 22

Это был мой завтрак, хоть и показываю ближе к обеду) наверное уже все попробовали этот нашумевший рецепт геркулеса с сыром и яйцом, вот и до меня дошла очередь) действительно вкусно и сытно👌🏻

View Diet Calendar, 10 January 2022:
801 kcal Fat: 19.07g | Prot: 84.56g | Carbs: 73.95g.   Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Геркулес, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Lunch: Сладкий Красный Перец, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Куриные котлетки на пару, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Чай, Санта Королевский Кальмар Вяленый, Дивинка Клетчатка Пшеничная , Leor Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Подскажите пожалуйста рецептик этого чудного геркулеса😍 
10 Jan 22 by member: lizzysher1
я тоже хочу рецепт 👌я еше не пробовала такую овсянку) 
10 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
40 гр геркулеса долгой варки и варить почти до готовности, 1 яйцо маленькое/среднее немножко взбила и к нему добавила 25 гр сыра натертого (35%), в геркулес влила смесь и две минутки помешивая пока яйцо схватится, а сыр расплавится😌 😅 конечно объяснять я «мастер» 
10 Jan 22 by member: Vitalina Shiyan
Я не пробовала🙄спасибо за рецепт!⚘⚘⚘ 
10 Jan 22 by member: Saminnka
Я тоже не пробовала) часто ем овсянку с сыром, а с яйцом и сыром ещё не пробовала. Спасибо за подсказку 😉 
10 Jan 22 by member: abyssinka
Спасибо за рецепт!👍 
10 Jan 22 by member: anna_milen
Дюнадеюсь вам тоже понравится 🤗❤️ 
10 Jan 22 by member: Vitalina Shiyan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vitalina Shiyan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.