Это был мой завтрак, хоть и показываю ближе к обеду) наверное уже все попробовали этот нашумевший рецепт геркулеса с сыром и яйцом, вот и до меня дошла очередь) действительно вкусно и сытно👌🏻
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 84.56g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Геркулес, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Lunch: Сладкий Красный Перец, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Куриные котлетки на пару, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Чай, Санта Королевский Кальмар Вяленый, Дивинка Клетчатка Пшеничная , Leor Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Подскажите пожалуйста рецептик этого чудного геркулеса😍
10 Jan 22 by member: lizzysher1
|
я тоже хочу рецепт 👌я еше не пробовала такую овсянку)
10 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
|
40 гр геркулеса долгой варки и варить почти до готовности, 1 яйцо маленькое/среднее немножко взбила и к нему добавила 25 гр сыра натертого (35%), в геркулес влила смесь и две минутки помешивая пока яйцо схватится, а сыр расплавится😌
😅 конечно объяснять я «мастер»
10 Jan 22 by member: Vitalina Shiyan
|
Я не пробовала🙄спасибо за рецепт!⚘⚘⚘
10 Jan 22 by member: Saminnka
|
Я тоже не пробовала) часто ем овсянку с сыром, а с яйцом и сыром ещё не пробовала. Спасибо за подсказку 😉
10 Jan 22 by member: abyssinka
|
10 Jan 22 by member: anna_milen
|
Дюнадеюсь вам тоже понравится 🤗❤️
10 Jan 22 by member: Vitalina Shiyan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|