Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
118 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 103.02g | Carbs: 26.05g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Первый Вкус Творог 9%, Диаф Семга Брюшки, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Свинина. Dinner: Магнит Помело, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Царство Крыло Целое. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|