Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 87.64g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Чай, Вода, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном , Груши (Приготовленные или Консервированные), Сушеные Семена Подсолнечника, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Lunch: Котлеты куриные, Салат, Каша гречневая, Суп с чечевицей. Dinner: Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Овсяное Печенье, Злата Конфеты Метеорит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|