Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 73.68g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, California Gold Nutrition Коллаген, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Lunch: Пудов Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Мак, Яйцо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|