Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 105.00g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Евроопт Банан, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, Авокадо, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Евроопт Капуста Пекинская, Печеночный Торт. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Аристей Брынза, Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Американо, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|