|
О.Б 102,О.Т.77
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 115.84g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Мандарины, Снежная Королева Сыр, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Dinner: Деревенька Водка, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Капуста Тушёная в. Е.. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|