Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 50.30g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Зефир, Волков Ветчина Венеция, Белый Хлеб, Слобода Майонез. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Сладовянка Коровка Сливочная, Свинокомплекс Томский Сосиски "Ребятам Сибирятам", Кускус. Dinner: Черноголовка Напиток Байкал, Ашан Хурма, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Волков Ветчина Венеция. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|