|
Вес держится, пока устраивает, тк до нг было 92 кг👌
|
87.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 65.57g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Кантата Шоколад Фигурный «Любовь в Шоколаде», Сормовский Хлеб Булка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Беляш. Dinner: Кабачок Гриль, Евразия Свинина на Гриле. Snacks/Other: Даниссимо Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|