Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 90.94g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Лимонный Сок, Киви 🥝, Nefis Candy Bar Plum And Cocoa, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд. Lunch: Запечённый голени, Картофельное Пюре, Оливье. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливье, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Snacks/Other: Клементины, KDV Вафельный Сэндвич, Nefis Candy Bar Plum And Cocoa, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|