Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 81.38g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Голубика, Fit&Sweet Маффин, Торт Кучерявый Мальчик ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Блины с Клубникой, Можно? Нужно! Сырники . Lunch: Zero Соус Барбекю, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Можно? Нужно! Печенье со Сливой, Помидоры, Лента Говяжье Сердце, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Zero Соус Барбекю. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Улитка с Курицей, Малина, Fit&Sweet Маффин, Голубика, Торт Кучерявый Мальчик ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|