Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2944 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 135.80g | Carbs: 405.62g.
Breakfast: Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Метатр Блины Домашние, Голден Яблоко . Snacks/Other: Лазанья с Мясом, Метатр Блины Домашние, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|