Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 103.99g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Печень Трески, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|