|
10.00 нужно брать себя в руки. ИГ 18/6 и 10 тыс шагов - цель на первую неделю.
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 121.43g | Prot: 141.00g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: Elpozo Хамон, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Клементины. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина. more...
|
|
 Comments
я дала себе такую же установку! 🤓✨💯👍
09 Jan 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Подскажите , сколько шагов нужно в день ?🙏🙏🙏для похудения
09 Jan 22 by member: sizova06091975
|
Минимум 10 тыс. 20 тыс - уже приравнивается к тренировке в зале.
|
В день ??? 10000 . Это конечно моего
09 Jan 22 by member: sizova06091975
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|