|
Кто как боролся с инсулинорезистентностью? Достаточно ли кардио тренировок и умеренного сбалансированного питания, или обязательно надо кетозить?
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 59.74g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Белый Город Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Окей Манго, Баклажанная Икра, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перепелиное Яйцо. Lunch: Майонез, Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Лыжник - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Со здоровьем нужно быть аккуратнее. Только врач может по Вашим показателям сказать что можно,что нельзя. Ни книги,ни соседки, ни кто. У всех разные данные, все в разных условиях и решение проблемы будет разное.
Инсулин который превышает не на 1 пункт норму это не шутки. А при таком заболевании инсулин превышает максимально допустимые значения в разы!!!
14 Jan 22 by member: kat8998
|
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER или WhatsApp 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 Jan 22 by member: iyr1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|