Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 57.56g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Печеные Овощи, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Tropicana Томатный Сок, Мандарины, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Баурсак, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный, Победа Шоколад Горький Гана. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|