Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 62.36g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины, Каша Пшенная на Молоке, Увелка Гречка Вареная, Петелинка Куриные Ножки, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|