irina_filatova's Journal, 08 Jan 22

Любимый завтрак: каша из рисовых хлопьев,кофе и сыр! не могу утром без каши
ну а на весах -1 кг,что очень радует, объемы тоже ушли по 1 см

---

1474 kcal

Fat: 74.26g | Prot: 83.76g | Carbs: 119.50g.   Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Молком Масло Сливочное 61,5%, Картофель, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Ананас. more...