Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 50.02g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Чай, Вода, Кофе, Amanti Финик с Грецким Орехом, Апельсиновый Джем, Сметана 20%, Семечки, Творог 5%. Lunch: Банан, Turron Слива Вяленая, Чумак Вяленные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Чай, Вода, Помидоры, Яйцо. Dinner: Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Словяночка Кефир 2,5%, Вода, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|