|
Как я рада, что хотя бы цифра уже не 70 😁 мне кто написал, что я вешу, как шкаф.. и знаете, я согласна. Нельзя жить с таким весом и ничего с этим не делать
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 61.59g | Carbs: 23.60g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Rainbow Маринованные Головки Лука, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Велком Сало с Чесноком, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желудки Куриные. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы, King Island Кокосовые Чипсы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Irca Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|