Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 102.87g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гренки Домашние, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Lunch: Магнит Банан, Натур Продукт Хлеб Окский Новый Формовой, Ёбатон Белковый Коктейль , Овощное Рагу, Южуралкондитер Черноморочка. Dinner: Престиж Медовик, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Ржаная , Вологодское Яйцо, Ёбатон Белковый Коктейль , Лэнд Тыква Запечёная, Натур Продукт Хлеб Окский Новый Формовой, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Стельмух...'s Weight History
|